Estou iniciando a leitura de um livro que promete ser bem interessante: "sem açúcar com afeto/ como evitar um vício doce e mortal" de Sonia Hirsch.
Temos o hábito de introduzir o açúcar na alimentação já bem cedo, lá quando o pequeno bebê começa a chorar, uma chupeta com mel, com açúcar, uma balinha e por aí vai. Quando nos damos conta estamos sempre com vontade de comer aquele docinho, tão doce, apetitoso... que nos faz até esquecer dos riscos por trás de uma aparência tão inocente.
Bom... comecei a ler o livro... com diversas informações sobre os riscos à saúde, mas também com diversas opções para que precisa diminuir ou quer cortar esse ingrediente de sua dieta.
Breve coloco as dicas! Depois de testá-las claro!!!!!
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Olá amigos!!
Agradeço a visita e espero que estejam gostando do que leem.
Boa Semana para você e volte sempre!
Bjs